Zárszerelés érdekli az I. kerületben?

Zárcsere I kerület

Budapest I. kerületén a legtöbb munkát a zárszerelés adja! Mint minden esetben esetben ahol mechanikai szerkezetek végzik mozgásukat úgy a zárszerkezetek területén is bekövetkezhet egy elhasználódás. Ez lehet akár idő előtti amely a felhasználásból ered és lehet anyag szerkezetének kopásából mely a hosszútávú működés eredményez. Az I .kerületben közel 100 éves házak vannak jelen ez azt jelenti hogy a zárszerelő Budapest I.kerületében közel ennyi idő elteltével is kell hogy megoldást nyújtson a bejárati ajtó zárcsere során. Mindkét felvázolt esetben zárszerviz, avagy zárnyitás szolgáltatására lehet szükség, hiszen ezek a szerkezetek nélkül a bejárati ajtónk tárva illetve nyitva maradhatnak. Abban az esetben ha időben felismerjük a működési rendellenességet kevesebb költséggel számolhatunk, ha továbbra is úgy használjuk a bejárati ajtónk szerkezeteit, hogy az már szorul vagy akad ott többletköltség alakulhat ki az eltelt idő alatt. (tovább…)

Hogyan lehet a sugárkezelés mellékhatásait enyhíteni?

sugárkezelés

Leginkább a daganatos megbetegedések kezelése kapcsán kerülhet szóba a sugárkezelés, amire akkor lehet szükség, mikor a daganatot azért nem lehet eltávolítani, hogy az ne okozzon kárt.Viszont a kezelés mindenképp mellékhatásokkal jár. Amikor valami nagyon erős gyógyszert kell alkalmazni, mindig ott van a ,hogy mik az előnyök és mik a hátrányok. Sokszor van az, hogy a mellékhatásokat felülírja a kezelés okozta előnyös hatás, ezért sem meglepő hogy a rákos betegek fele részesült sugárkezelésben.

De mégis mi a célja ennek a kezelésnek? Elpusztítja a rákos sejteket és szerepet játszik a daganatok zsugorodásában is. Nyilvánvaló, hogy az egészséges sejteket is károsíthatja, azonban ez a fajta károsodás nem maradandó, ugyanis az ép sejtek képesek helyreállítani magukat a későbbiekben. A sugárkezelés alkalmazható késői stádiumú rák tüneteinek enyhítésére, egyéb rák kezelésekkel együtt, műtét előtt annak céljából, hogy a daganat zsugorodjon, illetve azért is használják, hogy a maradék rákos sejteket elpusztítsák a műtétet követően.

Milyen kockázatokkal jár? A legismertebb talán itt is a hajhullás, valamint a fáradtság. Ugyanakkor a bőrsejteket is érinti ez a fajta sugárzás, emiatt kialakulhat bőrszárazság, viszketés, hámlás sőt, hólyagosodást is. Az emésztési zavarok is gyakorta szerepelnek a mellékhatások között. (tovább…)

Ép test és ép lélek – utóbbiban a Felépülők tudnak segíteni, ha alkoholfüggő vagy.

addiktológia magánklinika

Egy olyan társadalomban élünk, ahol a testünk központi téma. A különböző egészségmegőrző és testformáló metódusokon felül igencsak elterjedt a bodypositivity-mozgalom, amelyek – a gyakori meggyőződéssel ellentétben – még kapcsolódhatnak is egymáshoz. A bodypositivity ugyanis elsősorban nem azt jelenti, hogy ha túlsúlyosak vagyunk, azt fogadjuk el, vagy hogyha nem törődünk a testünkkel és erőtlenek vagyunk, továbbra is tegyünk így. A bodypositivity azt az üzenetet hordozza, hogy ne bántsuk sem magunkat, sem a másikat a tökéletlenségeinkért, legyen szó bőrhibákról, testi fogyatékosságról, az aktuális szépségideáltól eltérő testről. Ugyanakkor az egészség fontos, elsősorban önmagunk miatt.

Nem csak a testünkkel, de a lélekkel is érdemes törődni, így tesznek például a Felépülők magán rehabilitációs intézetben, ahol alkoholfüggőkkel foglalkoznak. Az addiktológia magánklinika hazánkban egyedi megoldást és programot kínál a felépülni vágyóknak: egy 28 napos komplex bentlakásos program segítségével szabadulhatnak meg az alkoholbetegséggel küzdők káros függőségüktől.

(tovább…)

Okosóra lelőhelyre kaptam tippet.

BestMarkt hu

Számomra mindig is fontos volt a sport, segítségemre volt az egészségem megőrzésében és abban is, hogy az évek során felhalmozódott túlsúlyt le tudjam adni. A kedvenc mozgásformám már eleinte is a futás volt, ez később sem változott. Már eljutottam arra a szintre, hogy néha benevezzek egy – egy félmaratonra, ám ezek tényleg ritka alkalmak, mert nagyon sok felkészülés kell hozzá. Így többnyire a futás maradt szimpla örömforrás és kikapcsolódás. Mindenesetre szerettem volna kicsit pontosabb képet kapni a testem adatairól sportolás közben, így kitaláltam, hogy vásárlok egy okosórát, ami ezeket az eredményeket rögzíti, majd kielemzi. Nyilván a következő nagy kérdés volt, hogy honnan érdemes megrendelni.

Egy barátnőm javaslatára látogattam el a BestMarkt hu weboldalára, mert azt mondta, hogy ott tényleg bármit megtalálok, legyenek akármilyenek is az igényeim. Mikor beírtam a keresőbe az oldal nevét, akkor megbizonyosodhattam erről magam is, mert szinte arcon csapott az a széles kínálat, amit a BestMarkt-on találtam. Rá is kerestem egyből az okosórákra, és elég nyitott voltam a típust illetően. Egy pénzügyi keretem volt, ami fölé nem szerettem volna menni, de még így korlátokkal is bőven feladta nekem a leckét, hogy melyiket is válasszam futótársamul. (tovább…)

Egyedi céges póló minőségi kivitelezéssel, jó áron!

céges póló

Ma már minden lehetőséget meg kell ragadni a reklámhoz! Nehéz ugyanis lépést tartani a konkurenciával, bármilyen jellegű üzleti tevékenységről, vállalkozásról legyen szó. A szórólapok és plakátok ideje mondhatni lejárt, bár ezekben is van még potenciál, de vannak már sokkal jobb, hatékonyabb módszerek. Ha pedig a régi megoldások közül kell választani, akkor egyértelműen a pólókkal érhetünk még el célt, vagyis azzal lehet még sikeresen hirdetni. 

Még mindig népszerű a céges póló nyomtatás, aminek köszönhetően az alkalmazottak egyforma, de legalábbis nagyon hasonló pólókban dolgozhatnak. Ez egyrészt arra szolgál, hogy egyfajta egységet hozhassunk létre költséghatékonyan, másrészt egy jó pólóval az emberek emlékezetébe is beírhatjuk a vállalkozást!

Ha tehát céges póló tervezésén, nyomtatásán gondolkodtok, akkor mindenképp érdemes egy kis időt rászánni, mert nagyon jó dolgok sülhetnek ki végül! Nyilván, ahol például nincs helye poénnak, ott nem érdemes túlságosan merésznek lenni, de egyébként szuper ötletekkel tényleg többcélú lehet az egyedi póló.

A Los Polos Pólóműhely lehetőséget nyújt rá, hogy online tervezhessük meg a pólókat. Ehhez egy tervező felületet biztosítanak, ahová saját grafikát is fel lehet tölteni. Ezen túl különböző paraméterek közül választhatunk, ami nem csak a póló színére vonatkozik. Érdemes felmérni az általuk kínált lehetőségeket, mert egyszerűbben készíttethetünk céges pólót, ráadásul a minőségben sem kell csalódnunk! (tovább…)

Godex címkenyomtató kis és nagy teljesítménnyel.

godex címkenyomtató

Az etikett nyomtatók már nem számítanak luxus készüléknek, hiszen számos változata van már és különböző árkategóriákat kínálnak a termékek. Más és más teljesítménnyel dolgoznak, ezért is lehetséges, hogy vannak kifejezetten olcsónak nevezhető és profi, ipari szintet képviselő, drágább változatok. A Godex címkenyomtató szintén több változata áll rendelkezésre, köztük kisebb és nagyobb teljesítménnyel bíró nyomtatókkal. Ha már egyszer befektetünk egy ilyen gépbe, akkor érdemes a megbízható márkák közül választani és nem szabad elcsábulni az olcsóbb, pontosabban meglepően olcsó megoldások felé. Az arculat sokat számít és nem is gondolnánk, hogy egy kis címke milyen sokat elárul rólunk. Címkézni kell többféle okból, ezért talán már csupán néhány iparág van, ahol ezek a kellékanyagok és azok nyomtatása nem mindennapos dolog. A Godex címkenyomtató és a megfelelő anyagok hozzá képesek kiváló minőségben előállítani a címkéket, napi 1-3000 darab átlag darabszámban. Ez azt jelenti, hogy mind a kisebb és mind a nagyobb felhasználási igényeknek eleget tud tenni. Nyilván a Godex címkenyomtató terén is többféle termékből lehet válogatni, ezért nem árt körülnézni a cimke-nyomtato.hu weboldalon, ahol segítséget is kapunk a választáshoz. (tovább…)

Mennyi mindent lehet megtudni egy egyszerű futás közben.

Repsol | Olajwebshop.hu – kenőanyag megbízható forrásból

Gyerekkoromban eléggé duci voltam. Így utólag visszagondolva szerintem nyugodtan mondhatom, hogy kövér voltam. Persze a szüleim szerettek így is és még mind a mai napig azt mondják, hogy dehogyis, én nem voltam kövér, csak dundi, de én bátran vállalom és elismerem, hogy az voltam. Ezen nincs mit szégyellni, pláne annak a tudatában, ahogy ma kinézek. Sőt, talán pont ezért is szeretem mutogatni az akkori énemet, mert így össze lehet hasonlítani.

Egyébként ezzel nem vagyok egyedül, mert rengetegen vannak így, hogy anno ducik voltak, aztán felnőttkorukra teljesen megváltoztak. Nagyon sok emberben pont ez a hajtóerő, hogy abszolút nem volt megelégedve magával, ezért változtatni akart azon, ahogy kinéz és pont ez vezetett ahhoz, hogy elkezdjen rendszeresen mozogni és a sport lett az élete.

Nálam ez egészen pontosan így volt. Mivel nem szerettem a gyerekkori kinézetemet, ezért később, az évek során elkezdtem mozogni. Először csak ímmel-ámmal, aztán van az a pont, amikor ez az egész az életed része lesz és már úgymond nem tudsz leállni. Persze ez csak idézőjelben, de az tény és való, hogy a mozgás minden ember életének a része kellene, hogy legyen. Mivel ma a legtöbb ember ülőmunkát végez, keveset mozog, ezért erre hatványozottan oda kellene figyelni és sokkal tudatosabban élni. (tovább…)

Főzés csapatban, a munkatársakkal.

főzés

A főzés csapatban az egyik legjobb eszköz arra, hogy miközben az adott szituációkban együttműködésre készteti az embereket, például munkahelyi környezetben vagy a magánéletben is ugyanezt a hatást fejtse ki. Csapatépítő tréninghez például a főzés, vacsora készítés a belvárosban, a Gastropolis kezei alatt kiváló lehetőség! Mindenről gondoskodnak, hogy a résztvevőknek már csak a főzésre kelljen összpontosítani. Remek lehetőség arra, hogy közelebb hozza egymáshoz a munkatársakat, hogy jobban megismerjék egymást, és persze hogy jobban elmélyüljenek egy teljesen más, elvontabb és szabadabb tevékenység közben az együttműködésben. Amennyiben céges csapatépítőhoz kerestek épp programokat, akkor mindenképp ajánljuk figyelmetekbe azt, amit a Gastropolis tud nyújtani, hiszen saját, jól felszerelt konyhájukban arra is van lehetőségetek, hogy egy játékos verseny keretein belül főzzetek együtt! Hogy ezután közösen fogyasztjátok-e el az ételeket vagy felajánljátok jótékony célra, az már csak rajtatok múlik. Mindkét eshetőség jó eszköz arra, hogy valamit közösen vigyenek véghez az együtt dolgozók, ami erősíti a csapatszellemet és könnyebbé teszi az együttműködést a későbbiekben is. A főzés mindenkit összehoz, ráadásul nem egy erőltetett program, hanem egy szabad, vidám időtöltés lehet belőle! (tovább…)

Kanapé shop széles választékkal.

kanapé shop

Honnan ismerhető fel, hogy egy online webáruház sikeres? Onnan, hogy a vásárlókra fókuszálva működik, a vásárlókért van, és mindent megtesz annak érdekében, hogy elérje-, vagy éppen megtartsa, a 100%-os elégedettségét.  Ezért a sikeres  webáruház, az árait is úgy alakítja, hogy elérhető legyenek termékei minden vásárló számára. A legsikeresebb webáruház arra törekszik, hogy ezt szinten is tudja tartani. Milyen is egy legsikeresebb online kanapé shop? Ahol a kanapékat a lehető legkedvezőbb áron megkaphatjuk, mint például a MyBútor webáruházban, ahol a legolcsóbb árgaranciát ígérnek, előleg nélkül! Ez nemcsak ígéret, ez a webáruház így működik! Kiváló minőségű, Lengyelországból importált ülőgarnitúrái hatalmas választékából mindenki megtalálhatja a kedvére valót! Hogyan lehetséges, hogy nagykeráron tudja adni nekünk vásárlóknak a webshop a termékeit? Úgy, hogy van egy hatalmas raktárépülete, de nincs üzlethelyisége. Így kedvezőbb árakat tud meghatározni webáruházában. De a kedvező ár, csak az egyik része a sikeres online kanapé shop, ülőgarnitúra webshop felületnek. (tovább…)

Eladom a kozmetikai szalonomat, de energia tanúsítvány kell hozzá.

energia tanúsítvány

Mindig is érdekelt a külcsín, nem véletlenül kötöttem ki a szépségiparban

Mióta az eszemet tudom, mindig is foglalkoztatott a szépségipar. Kislányként én is azok közé a gyerekek közé tartoztam, akik már pöttöm korukban az anyukájuk magassarkújában illegették magukat a tükör előtt. Már gyerekként nagyon fontos volt a számomra a megjelenés, hogy milyen ruhát vegyek fel az óvodába. Ezt rendszerint én választottam ki még megelőző nap este. És ha esetleg a rákövetkező nap esett, de én szoknyát készítettem ki előző este, akkor bizony a szoknya győzedelmeskedett! Sőt, még arra is emlékszem, hogy a frizurámat is mindig nagy gonddal rendeltem meg anyukámtól reggelente. Ahogy cseperedtem fel, ezeket a szokásaimat egyáltalán nem nőttem ki, csak már magam készítettem a frizurám és a sminkem. Érettségi után aztán kozmetikusnak tanultam és szépségszalont nyitottam, amelyet a saját lakásomban alakítottam ki.

Nagyon szerettem a munkám, amely sokáig jövedelmező bevételforrás volt a részemre. Csakhogy az élet aztán úgy hozta, hogy most váltani kényszerülök, így a kozmetika is eladósorba került. Csakhogy ma már nem elegendő a meghirdetendő ingatlant feldobni az internetre, hogy tessék, vigyétek. Egy 2012-es törvény alapján ugyanis már nem csak az új építésű, de a régebbi épületek esetében is szükség van energia tanúsítvány  meglétére ahhoz, hogy az ingatlant el lehessen adni. Ismerősök ajánlására én az e-tanusitas.eu honlapja felé vettem az irányt, abban bíztam, ők talán tudnak segíteni, hogy megoldódjon a helyzetem. Szerencsére nem kellett csalódnom. Már a holnapot böngészve nagyon szimpatikussá vált a társaság. Korábban ugyanis azt se tudtam, eszik-e vagy isszák az energetikai tanúsítványt. Most pedig, ahogy elkezdtem tájékozódni a honlapról, egyszerre azt éreztem, hogy értek mindent. Mert a csapat az én, a laikus nyelvén magyarázta el a folyamatot, hogy az is megfelelőképp el tudjon igazodni benne, aki először ismerkedik az energia tanúsítvány témakörével. (tovább…)

A fogtömés segít megállítani a szuvasodást!

fogtömés

Már annyiféle lehetőség van arra, hogy meg tudjuk őrizni fogaink egészségét. Ha mégis közbeszól valami és kezelésre van szükség, akkor a fogtömés az egyik legkisebb a lépcsők közül, amit meg kell járnunk! Tehát a legszerencsésebb eljárás, ha a lyukas fog kezelése van terítéken és nem egy foghúzás! De ehhez az kell, hogy ne húzzuk az időt, ha fájdalmaink vannak, ha elszíneződést, szuvasodást észlelünk a fogunkon, mert minél előbb keressük fel a fogorvost, annál kisebb beavatkozásra lesz szükség! A fogtömés ma már esztétikus anyagokkal történik, amelyek tartósak és nem ütnek el az eredeti fogak megjelenésétől. Ez azért is szerencsés, mert anno elég kellemetlen volt, hogy az amalgámmal tömték a fogakat (ami persze a funkcióját tekintve nagyon jó kis anyag volt, ám nem esztétikus). Ha tehát valami nincs rendben, akkor ne várjuk naivan, hogy majd magától helyreáll a rend a szánkban, mert nem fog! A legjobb, amit tehetünk, ha felkeressük a fogorvosunkat és kezeltetjük a problémát. Félsz a fájdalomtól? Emiatt már nem kell aggódnod, hiszen kíméletesen tudják elvégezni érzéstelenítésben a fogtömés és hasonló beavatkozások sokaságát! A Hegedűs Dental Budapesten várja pácienseit, akik számára minden feltételt biztosít, hogy a lehető legjobb minőségben kezeltethessék magukat! (tovább…)

A lakásbiztosítás elengedhetetlen egy felnőtt élet elkezdéséhez.

pannonsafe

Frissen végeztem az egyetemen és egyáltalán nem éreztem azt, hogy felnőtt lennék. Be tudtam már fizetni a csekkeket és rengeteg ügyet el tudtam már intézni, mégsem éreztem magamat olyan szilárd módon önállónak, mint ahogy a szüleimet láttam. Elkezdtem dolgozni és a legfontosabb dolgom az volt, hogy félrerakjak annyi pénzt, amennyit csak lehet. Elsőnek nem tudtam, hogy mire lesz jó ez a sok megtakarítás, de reméltem, hogy lesz értelme.

Az események pedig szempillantás alatt történtek, villámgyors egymásutánban. Találkoztam egy kedves, szép lánnyal, akibe beleszerettem. Gyereket akartunk vállalni, de nem szerettük volna, hogy az apróság egy albérletben nőjön majd fel. Úgy döntöttünk, hogy várunk addig, amíg mindkettőnknek elég pénze lesz arra, hogy egy házat tudjunk vásárolni. Eltelt három év és elérkezettnek éreztük az időt, most vagy soha.

Vettünk egy házat a külvárosban, egy szép, zöld részen. Már csak lakásbiztosítást kellett kötnünk rá, erre viszont nem tudtuk, hogy mi lenne a legmegfelelőbb hely. Körbe kérdeztünk a barátok között és mindegyikőjük a pannonsafe oldalát ajánlotta. Én még korábban nem hallottam erről a cégről, de mint már említettem, nem vagyok túlzottan járatos a biztosítások világában. (tovább…)

A csapatépítőn döbbentem rá: edzenem kell.

csapatépítő tréning

Vannak azok a nők, akik minden percben magukat nézik a tükörben és noha gyönyörű az alakjuk, mindig találnak magukon valamit, amit utálnak és átalakítanának. Na, én nem ez a fajta vagyok, én úgy érzem magam jól a bőrömben, ahogy vagyok. Imádok enni, inni, bulizni, a barátaimmal és a kollégáimmal lenni.

Egyik hétvégén csapatépítő tréninget szervezett a cégem, ahova az összes kolléga hivatalos volt. A Balaton partjára mentünk Siófokra, ahol a BalatonPro rendezvényszervező cég által vezetett komplex feladatsoron kellett részt venni. Nagyon szépen ki volt találva a program, a megérkezéskor frissítőt szolgáltak fel, aztán volt egy kis bevezető briefing, majd következett a 2 órás vitorlás oktatás, ahol a BalatonPro animátorai és a hajó kapitánya megtanították nekünk az alapokat a vitorlázásról, ezek után következett a gyakorlat, ahol nekünk is részt kellett vennünk a hajó irányításában. Elég kemény meló volt, azt hittem, hogy egy vitorlás kezelése sokkal egyszerűbb ennél. Azt éreztem fél óra után, hogy nagyon elfáradtam, köteleket kellett húzni-vonni, a hajó fedélzetén kellett jobbról balra és balról jobbra ugrálni, teljesen kivoltam. A vitorlás verseny végén következett az örömfürdőzés, ahol mindenki ugrálhatott a Balaton vízébe. Csapatépítő játékként ki kellett egymást mentenünk mentőövvel a vízből. Nos, engem tényleg ki kellett menteni, mert képtelen voltam kivonszolni magam a vízből, pedig csak egy létrára kellett volna felkapaszkodni. Nagyon elszégyelltem magamat, hogy a kollégák segítségét kellett kérnem. (tovább…)