Már 02., 2021   /   Egyéb

A kollagén szerepe a szervezetben.

Szponzorált tartalom

kollagén

Rengeteg haj és arcápoló készítményben van meg ez a szuper anyag, de mégis mire jó és miért van szükség rá? Nézzük a kollagén szerepét és hatásait a szervezet működésének szempontjából!

Az első dolog, amit tudni kell róla, hogy természetes formában előfordul az emberi szervezetben. A hajban, a bőrben, de még a szaruhártyában és a fogakban is jelen van! Ahogy öregszünk, egyre kevesebb termelődik belőle, ez pedig látható nyomokat hagy: például a ráncok és az öregedés egyéb jelei.

A kollagén egy protein, ami ragasztóként működik, hiszen a csontokat és a szöveteket tartja össze. Azon túl, hogy a bőr feszességéért felelős, a porcok egyik legfontosabb alkotója. Vagy 28 típusa létezik és ezek közül az I., II. és III. típusa a leginkább elterjedt az emberi testben.

Előnyei közé tartozik, hogy segíti az izmok növekedését, valamint azok regenerálódását, illetve akadályozza a hajhullást és a körmök egészségét nézve is fontos szerepet tölt be. A kollagénpor szedés különböző szempontok miatt előnyös:

Ráncok csökkentése, bőr hidratáltsága, inak és porcok állagának javítása, de ahogy említettük, a haj és a bőr, valamint a köröm kapcsán is jótékonyan hat.

A kollagén termelődését a cukor akadályozza, de a dohányzás és a túlzott napozás is hátrányosan hat termelésére. Mivel növelhető a kollagén-szint? C-vitamin, réz és klorofill, glicin és prolin fogyasztásával. Ezek természetes formájukban megtalálhatók bizonyos élelmiszerekben, melyekről a Supergreens.eu/hu weboldalon további részleteket tudhatunk meg.

Bár számos jótékony hatása ismert, egyáltalán nem mindegy, hogy mennyit juttatunk a szervezetbe és a kollagénpor milyen mértékben kerül bevitelre. Ezzel kapcsolatban az adott problémát figyelembe véve érdemes tájékozódni és annak megfelelően gondoskodni a kollagén pótlásáról. Az sem elhanyagolható, hogy ha túladagolják, akkor kellemetlen mellékhatásokat tapasztalhatnak a fogyasztók.